思春期のニキビの原因は、前述させていただきましたように、ホルモンバランスが変化して男性ホルモンが過剰に分泌されることによるものです。 ですから思春期のニキビは、思春期が過ぎると自然に落ち着いてきます。 しかし、思春期以外にもニキビができることがあります。 これが大人ニキビです。 大人ニキビは、思春期ニキビと同じ、ホルモンバランスとも関係していますが、それ以外にも、ストレスや食生活や生活習慣など様々な原因が複雑に絡み合って発生することが多く原因を特定しにくいのが難点です。 とはいえ、大人ニキビになる直接の原因は、皮脂による毛穴のつまりです。 ですから、皮脂の分泌量を増やしたり、お肌のターンオーバーを乱すような原因は、全て結果的に大人ニキビを引き起こすことになります。 例えば、ピーナッツやチョコレートなど油分の多い食べ物は、皮脂の分泌量を増やすことになりニキビを招きやすいと考えられています。 過度のストレスや喫煙、アルコールや睡眠不足などは、お肌のターンオーバーを狂わせてしまい、やはり結果的にニキビを招くことになります。 このほかにも、肌に合わない化粧品を使っていたり、ステロイド剤の副作用によって大人ニキビができてしまうこともあります。
